Loãng xương sau khi sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh sản. Có khá nhiều phụ nữ câu hỏi loãng xương sau sinh lý do từ đâu? Có cách nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng san sẻ tới một vài bạn về vấn đề này.
Loãng xương là gì? Triệu chứng loãng xương là tình huống bệnh lý do giảm số lượng tổ chức xương, hoặc búi lượng của một đơn vị thể tích kết cấu xương hoặc khớp. Nguồn gốc bên trong làm cho tình trạng loãng xương là bởi vì sụt giảm hàm lượng canxi và các khung protein được liên kết vì những phân tử canxi này.
=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html
Loãng xương diễn ra ra phổ biến hơn ở thân thể cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Vì đâu phụ nữ sau khi sinh dễ mắc loãng xương? Theo tìm hiểu của những chuyên gia là do:
+ Sự thiếu hụt lượng lớn canxi trong quá trình chửa, sinh con và cho con bú
+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D do phải nuôi dưỡng em bé
+ Nồng độ estrogen tăng cao tác động tiêu cực đến hoạt động của các cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn tới tình cảnh đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.
Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh
Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ bắt đầu góp mặt một số hội chứng như: đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là các cơn đau lưng âm ỉ. Đây là các hội chứng cho biết bạn đang dính loãng xương nhẹ và cần phải nhanh chóng được điều trị.
- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh phần lớn là loãng xương sinh lý. Để điều trị một số bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành đo mật độ xương trong thời gian thai phụ và cho con bú. Tình huống này sẽ cải thiện sau khi dừng cho con bú từ 6-12 tháng.
- Với một số trường hợp dính loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự phác đồ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.
Hơn thế để hỗ trợ cho việc chữa trị loãng xương sau sinh và phòng tránh sau sinh mắc loãng xương người bệnh cần:
- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một số mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng phác đồ uống sữa và một số chế phẩm từ sữa.
=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html
- Nên bổ sung tăng cường những nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…
- Tranh thủ vận động hàng ngày. Một số bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay một vài bài Yoga dành cho phụ nữ rất có lợi với bạn. Tập thể dục là hướng giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và hạn chế chứng loãng xương kết quả.
- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một số vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.
- Tắm nắng cũng là liệu trình giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng phòng tránh được tình cảnh loãng xương.
Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây sự bất thường đến hoạt động và chất lượng đời sống về sau của một số phụ nữ, vì thế việc phát hiện sớm để có cách ngừa phòng và điều trị bệnh là rất quan trọng những mẹ nên lưu tâm. Hy vọng với một vài thông tin sẽ bổ ích với bạn đọc.
Đăng nhận xét